kider 发表于 2007-11-7 11:53:39

减啤酒肚良方

中年男子啤酒肚实际上对形象与身体都是不好的.

减啤酒肚的最好办法是每天起床后,先做一些简单的舒体运动,再跳绳两千下,休息片刻,喝用一杯白开水,坚持一个月,你就会看出这种运动的效果了.

edwin_chen 发表于 2008-2-13 10:58:57

跳2K，有人尝试过吗？一定快吐血了吧

mysqlkumao 发表于 2008-3-3 15:21:15

空腹吗？

mysqlkumao 发表于 2008-3-3 15:22:14

空腹跳绳2K，估计已经走在去见上帝的路上了

kider 发表于 2008-3-4 11:51:43

:loveliness:
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